Fitness mit Format!

Wien kommt in Form

„Fitness mit Format“, dafür steht unser Formhaus, der neue Fitnessclub in der Porschestraße in Wien-Liesing. Unser Institut für Fitness und Wohlbefinden öffnete am 14. März 2015 seine Pforten. Wir sind im Untergeschoß des Ärztezentrums Siebenhirten untergebracht. Das Formhaus ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, die U6-Haltestelle Siebenhirten ist in unmittelbarer Nähe untergebracht. Wir möchten vor allem Menschen […]

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Muskeln als Treibstoff-Tanks

In unserer Leber und den Muskeln kann begrenzt Zucker in Form von Glucogen gespeichert werden. Die Kapazität dieser „Treibstoff-Tanks“ kann mit entsprechendem Training ausgeweitet werden. Wie dies genau funktioniert, erklärt Siegfried Wintgen, Lehrgangsleiter im Bereich Ernährung an der body & health academy.

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