Formhaus Gruppenfitness

Gemeinsam zum Ziel

Das Training in der Gruppe bietet viele Vorteile. Neben dem Spaßfaktor wird vor allem eins gefördert:
Die Motivation – denn gemeinsam trainiert sich’s einfach leichter.

Mit motivierender Musik wird jede Stunde zum Erlebnis und keine ist wie die andere. Das Team-Gefühl bringt einen umso schneller auf die nächste Trainingsstufe, schließlich verfolgen Sie und Ihre Gleichgesinnten womöglich ähnliche oder sogar die selben Ziele.

Gruppenfitness spornt an – powert aus und gibt wieder Kraft! Probieren Sie es aus und werfen Sie doch gleich mal einen Blick auf unseren Gruppenplan und die umfangreichen Angebote.

Interessante Gruppenkurse sind beispielsweise:

Iron Pump
Beim „Iron-Pump Kurs“ wird zu motivierender Musik mit einer Langhantel gezielt alle Hauptmuskelgruppen trainiert.
Jedes Workout umfasst eine Warm-Up Phase, eine Iron-Pump Phase und eine Cooldown incl. Strechingphase.

Rückenfit
Stärke mit gezielten Übungen deine Rückenmuskulatur und verbessere somit deine Haltung.